为帮助学生在开学初期尽快调整心态，以积极饱满的状态投入新学期的学习生活，2025年9月，英国正版365首页面向2023级、2024级全体学生组织开展了“全力以赴新学期”心理主题班会。本次活动由学院心理辅导员统筹指导，各班心理委员具体实施，通过沉浸式、互动性的活动设计，引导学生关注心理健康、激发内在动力。

班会从“暑期回忆录”开始。同学们在击鼓传花的游戏中，随着音乐传递玩偶，分享暑假中的趣事和感受，现场笑声不断，气氛热烈。随后，大家动手绘制了属于自己的“暑期九宫格”，回顾假期中的美好瞬间和成长收获，为新学期积攒积极情绪。

在“新学期心情绪”环节，同学们用画笔描绘出代表自己开学心情的卡通形象。有的同学画了微笑的太阳，有的画了略带紧张的小云朵，大家在表达中意识到：每一种情绪都是正常的，都是内心在和我们“说话”。班会还介绍了简单实用的“SWTC情绪调节法”，引导大家在情绪低落时，能够停下来、写出来、想一想、换角度，更好地照顾自己的内心，增强情绪管理能力。

活动在温馨的“相互击掌，为你加油”中圆满结束。同学们自由结对，彼此击掌祝福“新学期顺利”，并在清单上留下鼓励寄语，传递温暖与力量。整个班会过程氛围融洽，同学们积极参与、真诚分享，在互动中增强了心理韧性，提升了集体凝聚力。

这次心理班会不仅缓解了同学们的开学焦虑，也让大家更清楚地认识自己、更自信地面对新学期。英国正版365首页将持续关注学生心理状态，开展更多贴近同学生活的心理活动，陪伴大家在成长的路上温暖前行。